Kjøp Kettlebells hos europas nr 1 i hjemmetrening

Kettlebell - er fitnessutstyr som gir mange treningseffekter

Kettlebells er moderne. Da Functional Training kom, ble det endelig kjent at trening med kulemanualene kan by på mange fordeler. Dette har påvirket utbredelsen og mangfoldet.

Kettlebells er ikke bare støpejernskuler med en faststående bøyle, de er imidletid treningsutstyr og en viktig del av Functional Trainings. De finnes i mange farger, i edle, tilbakeholdene grå eller i klassisk, metallisk optikk. Kettlebells er uunnværlig i ethvert treningsrom. Og det av god grunn: Treningen med dem er avvekslingsrik , mangesidig og effektiv.

Hva er spesielt med trening med kettlebells?

Kulevektene er frie vekter hvor muskelen ikke trenes isolert, men det rettes til hele muskegrupper. Dermed er mange kettlebells øvelser ikke bare krafttrening, men også kondisjonstrening. Målet med kettlebells-treningen er en omfattende økning av ytelsesevnen for kroppen. Med kettlebells-workouts kan du oppnå mange treningsmål:

• Oppbygging av den funsjonelle kraften og eksplosivkraften.
• Øker stabiliteten og forbedrer kroppsholdningen med trening av kroppsmuskulaturen
• Forbedring av hjerte-kretsløp-systemet samt sener og bånd
• Fremmer muskeloppbyggingen

Kettlebells er ekte allrounder til Functional Fitness. Foruten kraften forbedres også utholdenhet og beveglighet, koordinasjon og kroppsbeherskelse.

Kjøp kettlebells - hvilke forskjeller finnes det?

Ligger den runde treningsvekten og det samme prinsippet til grunn, er forskjellen alikevel i mange detaljer. Forskjellene kan være av ren optisk natur eller at det sågar har innvirkning på treningen. For å kunne hjelpe deg ved avgjørelsen hva du skal kjøpe, presenterer vi de viktigste forskjellene av kettlebells:

• De viktigste forskjellene er naturligvis vekten på manualene. I vårt utvalg har vi kettlebells fra 2 kg til maksimal 40 kg. Den som trener kan selv avgjøre hvilken vektklasse som passer best for ham alt etter hvilken erfaring og kraft han har.
• Kettlebell-material er for det meste støpejern eller ved de høyverdige modellene av stål . Fitshop PVC Kettlebells viser p.g.a. PVC materialet en spesiell innovasjon og overbeviser med en stor verdi for pengene, støtsikkerhet og mangesidighet.
• Grepene på manualene har også en innvirkning på treningseffekten. Så styrker tykkere grep f.eks. på grepskraften. Grepsflatene kan være ru eller glatt.
• Kettlebells med et vinyl-belegg beskytter gulvet mot riper og trykkmerker og setter optiske aksenter. En ren kulemanual uten belegg virker derimot mer metallisk.
• Det finnes også modeller med variabel vekt: Fitshop Adjustable Kettlebell kan du selv velge vekten ved å sette på forskjellige vektskiver.