Kjøp Aerobic-manualer hos europas nr 1 i hjemmetrening

Aerobic-manualer: Håndterlige treningsmanualer

Aerobic-manualer er kompakte og ytterst håndterlige vekter til manualtrening innen styrkeutholdenhet. Først og fremst i aerobic-trening i grupper samt andre treningsformer som Zumba er de kompakte manualene blitt kjent. Men også andre former for styrketrening er aerobic-manualer godt egnet.

Andre fordeler med aerobic-manualer:

F.eks kan aerobic-manualer også brukes til muskeloppbygging. Vanskelige styrketreningsøvelser som sideløft er det ofte nok med en lettere treningsvekt for å utløse en muskelstimulasjon. Også til en mer skånsom trening etter en skade eller til en preventiv trening for seniorer er disse manualene ideelle.

Vi har manualer i forskjellige variasjoner når det gjelder form, farge, vekt og belegg. Ved aerobic-manualer er høyden på vekten som regel fiksert, derfor har vi manualsett med forskjellige vektklasser.